怎样成为一个高情商的人

情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们...

为什么要跑步

  一年前的下午，阳光明媚，我跑到学校的一块草地上看书，村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》。当时村上的书我一本都没有看过，包括最有名的《挪威的森林》，但我知道他是一个享誉世界的作家以及著名的“墙与鸡蛋”的演讲。看完书后，我...

仁智书院十月心理健康教育宣传月活动策划书公示

随着社会生活的日趋激烈，我们所面临的就业压力也会越来越大，而正是因为这些差异的存在，大学生心理健康问题就会日益的显现出来。为了在我院营造一个良好的心理健康教育氛围，我院准备了以不负韶华·出彩青春为主题的心理健康教育宣传活动，以下便是此次活动...

过好一天的24小时

上帝是公平的，给予每个人一天24小时的资产。但是为什么总有人抱怨时间不够用。是时间真的不够用，还是根本不知道怎么去利用时间？你拥有的时间可完全由自己支配，既然时间是一种资产，我们就要学会管理自己的时间。从时间管理小白到时间管理大师，一般需要经...

六种不良心理阻断大学生就业之路

现今，就业难成了大学生的一大心病，而关乎就业的，除了学习成绩，心理素质也越来越受招聘单位的重视，到底何种良心理会阻断大学生的就业之路，我们不妨了解一下，防患于未然。现在不少单位在招聘求职大学生时，都会进行为时30分钟的心理健康测试。招聘单位希...

成功从自律开始

自律是最“昂贵”的奢侈品，想成功就要付出代价！自律很难，但却是成功的二途径，自己的将来如何只能是自己做决定，别人说的再多，左耳进右耳出，亦或是三天打鱼两天晒网，都是白费功夫，所以想要新生，那就从现在开始。如何才算管住自己？怎么做？首先，了解...

如何对抗压力

尼采曾说：所有杀不死我的，都会让我变得更强大。“压力”存在于我们生活中的各处，工作、学习、家庭、交际……方方面面都会有它的身影。压力对我们影响有哪些呢？心情抑郁、睡眠障碍，甚至脱发，暴饮暴食。但是有些情绪的反应和身体的反应，很难让你联想到“...

如何让一个人的心理更成熟

真正成熟的人是懂得万事万物相互效力，人生之路漫长。越是成熟的人，越能够与世界平安相处，内心也更为平和宁静。真正心理成熟的人，都是做到了以下五点：一、能够管理自己的情绪有情绪是本能，管理情绪才是本事。生活或工作中，你一定常常遇到被情绪奴役的人...