1、自信的心理

自信心是指自己相信自己的情绪体验，是对自我力量的充分估计。自信心来源于人的社会实践活动，社会实践活动的良好效果是人产生自信心的基础。自信心就是确信自己所追求的目标是正确的，也确信自己有力量与能力去实现所追求的正确目标。自信心是人们成长与成才不可缺少的一种重要的心理品质，是中专生就业非常重要的心理素质。真正有自信的人表现为能够正确认识自己，了解自己的长处和不足，既不自己贬低自己，也不盲目自负。在求职择业过程中，自信心不仅给毕业生带来勇气和力量，也会使用人单位，从气势上产生认同感。要使自己在择业过程中保持坚定的信心，首先要相信自己的能力，相信自己能够胜任工作。其次，要发挥自己的优势，扬长避短。这样，才能使你在择业竞争中占据主动。其三是要有一腔打动用人单位的热情。要给人感觉到，我是热爱生活、热爱事业的。

毕业生通过对自己的全面认识，对职业的详细了解，相信自己是有能力、有实力、有魅力、有吸引力的，一定能够找到适合自己的职业，鼓励自己，肯定自己。在求职的过程中，许多结业生容易走两个极端：自卑和自负。自卑感较强的人，常常通过牺牲自己的权利来向旁人证实自己，从而变得唯唯诺诺，丧失很多机会；自负心较重的人往往不认真审视自己，而是把自己罩在一个虚幻膨胀的光环中，变得盛气凌人，使别人避而远之，实际上自负的人心里恰恰隐藏着深深的自卑，这两种心理状态都是由于不能正确认识自己而产生的。

怎样能够真正变得自信起来？在日常生中可以通过一些行为来锻炼：一是，学会正视别人。有自卑感的同学当虽人眼睛盯着自己时立即躲避别人的眼神，有自负心的同学却把眼神抬得高高的。一个人的眼神可以透露出许多有关信息，躲避别人的眼神意味着：我怕你，我感到不如你；眼神抬高则意味着：我很心虚，担心不如你，我要显示自己的强大；正视别人等于告诉你：我很诚实，且光明正大。因此练习正视别人不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。二是，适当加快走路速度。懒散的姿势、缓慢的步伐表现出“我无所事事，我觉得自己的是个失败者”的意思，而较快的步伐则告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，却做很重要的事情，我相信自己能成功。”因此抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在增长。

2、竞争的心理准备

竞争是市场的本质，也是社会发展和人类进步的推动力。人们往往是在竞争中获得成就感，也是在竞争中获得自己的位置。竞争是社会运作的一种方式，与世无争在现代社会是不可能的。每个人都要主动或者被动地参与到竞争中去，只有在竞争中占上游或者在竞争中被甩下的区别，没有逃避竞争的可能。竞争的实质在于促进变化和进取，而竞争中胜出的基础则是有意识的准备和良好的心理素质。

中专生要勇于竞争。首先要有竞争意识，要敢想，敢做，敢为天下先。其次要从实际出发，充分考虑到自己的专业、性格、气质、爱好等，扬长避短，发挥特长。第三，要靠真才实学，不能靠纸上谈兵、夸夸其谈，更不能互相嫉妒，竞争应是互相学习、互相勉励、共同进步。

3、合作与宽容的心理

人可以自主地活着，但不能自己活着。社会需要合作，社会是在人们之间的合作中发展的。美国科学家、史学家朱克曾做过统计，1901—1975年，全世界获诺贝尔奖286人，其中185人是和别人合作共同研究的。这说明，人与人之间的合作研究已成为科研的重要方式。但是，合作必须是在宽容的基础上进行，没有宽容就没有合作。一个人人宽容的集体是不能不团结的，一个有矛盾的寝室肯定缺少的是宽容。宽容让人尊敬、宽容让人亲近、宽容让人欣赏。要宽容他人的错误、宽容他人的缺点、宽容他人的不足，“大肚能容容天下难容之事，笑口常开笑天下可笑之人。”一个合作与宽容的社会是美好的社会。

这里的宽容不是宽容别人对你的侵权，而是对那些在意见、习惯和信仰方面与你不同的人，表现出耐心。因为社会需要合作，社会是在人们的合作过程中发展的。你的心胸应该能够容纳别人的不同意见，越缺乏宽容之心，自己就会越封闭，就很难与他人合作。应该学会接受别人，尽量减少与他人辩论，当遇到对方有不同观点时，不能直接说：“你说的不对。”而应说：“你说的有一定道理，我的想法是……”。因为仅凭我们自己的知识和经验很难判断对方对与错，如果直接否定对方，则表示你不尊重别人，独断专行，专胸狭隘。

但宽容也不是完全接纳别人的观点而放弃自己的观点，而是欣赏和接受对方观点的合理成分，使自己的想法或决策更趋完善。宽容的心态可以使你成为一个心胸广阔和合作能力强的人，可以培养起你的团队精神。

4、忍耐和承受挫折的心理

忍耐力是一个人承受疾病、疲劳、挫折或艰苦的一种力量，是一种精神与肉体之间的协调。中专生在找工作的过程中可能会遇到各种拒绝和失败，在将来的工作中也会有很多的不如意和困难。只有咬紧牙关忍耐下来，才可能在工作中取得成绩。日本著名的企业家松下幸之助说过：“信心加忍耐能化一切不可能为可能，任何事情都离不开这个原则。虽然不见得会完全照着预期的方式进行，但只要咬紧牙关忍耐下去，在坚决的忍耐中，即使原计划不能实现，但环境状况会改变，而出出一条可行的道路，或许是那种坚韧不拔的毅力激起外界的共鸣与援助，虽然与原先预定的大不相同，但终究是曲曲折折地迈向了成功。”要培养自己在困难挫折面前的耐受力，首先要有一个正确的思维方式。对于困难，要学会辩证思维，找到其中积极的一面。对于挫折，只要是不可避免的事实，思想上首先要适应它，然后才能想办法发送它或避免更坏的事情发生。比如一杯牛奶被打翻了，与其心疼那杯牛奶，还不如打起精神将玻璃杯和牛奶立即打扫，以免走路滑倒而受伤。当代中专生基本是在顺境中长大的，在“众星捧月”中成长起来，这使得相当一部分中专生承受挫折的能力较差。所以，中专生应该多经受挫折的磨练。

5、长远发展的心理准备

长远发展的心理表现在对社会就业形势的理性认识，对个人发展与企业发展的客观分析。只有了解社会就业才能放眼未来，也只有了解形势才能不骄不躁。没有人可以一步登天，问题是你选择的哪一条路更接近你的理想，更符合社会发展的历史规律。“退一步海阔天空”，中专生求职择业要有未来意识，把握未来职业发展的方向。我们的社会是不断发展的，与之相伴随的是就业观念的转换。

以下是一些处理心理问题的通道，必要时可向其寻求帮助：

心理绿色通道:大学生心理健康教育指导中心毕业生心理即时服务平台
线上咨询通道：关注微信公众号“心灵氧吧（sqxyxlzx）”，通过私信发送咨询的问题；
线下咨询通道：拨打电话3735525或前往大学生心理健康教育指导中心面对面咨询。