星光不问赶路人，时光不负有心人。在2026年全国大学生英语竞赛（NECCS）中，仁智书院2024级临床医学专业学生宋佳芮，凭借过硬的语言素养与沉稳的赛场发挥，从全省数万参赛选手中脱颖而出，成功斩获河南赛区一等奖，用汗水浇灌出属于自己的荣誉之花。

厚积薄发，在日常积累中打磨语言底色

“时间就像海绵里的水，我每天都会坚持抽时间练口语背单词，学累了就刷一刷小红书上推的外刊，走在路上戴上耳机听一些英语的新闻报道，利用晚上的时间做题。”学医之路本就满是挑战，而在繁重的专业课业之外，宋佳芮同学始终坚持把英语学习融入日常，从未松懈。

她深知，语言能力的提升从来不是一蹴而就的奇迹，而是细水长流的积累。课堂上，她专注听讲、紧跟老师节奏，不放过任何一个知识点；课堂外，她坚持晨读打卡、精读外刊、复盘错题，在单词与长难句的打磨中，一点点构建起扎实的知识体系。面对医学英语的专业壁垒，她主动整理专业词汇手册，把专业学习与语言提升结合起来，让英语成为读懂前沿文献、拓宽学术视野的工具。这份坚持，成就了她扎实的英语水平，也为本次竞赛打下了坚实的基础。

科学备赛，在挑战中突破能力边界

备赛初期，宋佳芮主动与英语老师沟通，系统梳理了竞赛大纲与历年真题，明确考查重点与自身短板，制定了一套针对性的备考方案。她以真题为蓝本，梳理高频词汇、语法考点与常见出题逻辑，建立专属错题档案，对易错点反复拆解、复盘，确保同类问题不再出错；

针对竞赛中的听力、改错等特色模块，她坚持精听与泛听结合，提升对语速与口音的适应能力，总结解题思路，培养核心语感。

备考后期，她也曾遇到瓶颈期，繁忙的生活带来的压力、成绩波动的焦虑、长期刷题的疲惫，都曾让她产生过动摇。但凭借老师与辅导员的鼓励和疏导，她很快调整了节奏，通过制定阶段性目标、合理分配学习时间、适当运动放松等方式，重新找回了状态，以平稳的心态迎接竞赛的到来

从容应战，在赛场上书写青春答卷

竞赛当天，面对来自全省各大高校的强劲对手与紧张的赛场氛围，宋佳芮沉着冷静、从容不迫。笔试环节仔细审题、稳步作答，凭借扎实的知识储备与长期训练形成的做题节奏，顺利完成了所有环节的比拼；口试环节发音标准，镇定自信，全程与评委保持眼神交流，用流畅的口语展现出经历长期打磨的语言功底，赢得了评委的认可与肯定。

当得知获奖的那一刻，她坦言，“这份荣誉不仅是对我长期努力的肯定，更是一次成长的见证，备赛的过程比结果更让我受益。”这段经历让她学会了如何科学规划、如何对抗焦虑，也让她更深刻地体会到“坚持”二字的重量。

硕果背后，是宋佳芮日复一日的坚守与付出，亦是仁智书院深耕“以赛促学、以赛促练” 育人模式的亮眼成果。一直以来，书院重视学生综合素养的培养，积极搭建学科竞赛平台，鼓励学生走出课堂、以赛促学，在实践比拼中挖掘自身潜力、提升专业能力与综合素养，引导学子在各类赛事中突破自我、收获成长。